Prendre du temps pour soi. Savoir prendre le temps de vivre et de se poser… sur son tapis de yoga. Une fois par semaine, rejoindre la salle, retrouver ses condisciples, dérouler son tapis, couper son téléphone portable, oublier ses soucis et ressentir le petit frisson d'excitation avant de démarrer sa séance de yoga. Et quand vient le printemps, reprendre les séances de yoga au grand air avec la Méditerranée et parfois même la Corse à l’horizon !
L’association « Yoga à Châteauneuf » propose six cours de yoga par semaine dont quatre à Châteauneuf avec des cours en plein air dès le mois de Mars. A tout âge et dans toutes les situations, une pratique régulière du yoga sera une source de bienfaits pour votre santé, votre bien-être et votre sérénité. Chaque séance de yoga deviendra un moment privilégié pour se détacher des perturbations et du stress du quotidien, pour redécouvrir les sensations simples de la respiration et du mouvement aussi bien que les perceptions plus subtiles du calme intérieur.
Tous les horaires, les tarifs et les détails pratiques se trouvent sur le site www.loicyoga.com. Venez le consulter, venez suivre un cours d’essai gratuit et peut être rejoindrez-vous la soixantaine de membres de l’association Yoga à Châteauneuf.
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