Le stress est aussi vieux que l'humanité. A faible dose il peut aider à se motiver à agir. Mais le monde extérieur exerce sur chaque individu des situations de stress excessif, des pressions, des perturbations auxquelles il peut être difficile de s'adapter. Face à ces situations de stress, chaque individu met en œuvre des stratégies émotionnelles et physiques dans le but de protéger son équilibre intérieur. L’excès de stress est manifeste lorsque l’équilibre est rompu. L’excès de stress joue un rôle dans les maux chroniques (hypertension, lumbagos, sciatiques, arthrites, dépressions) et dans des affections aiguës en cours.

Par exemple, dans le cadre de recherches sur la maladie d’Alzheimer, les neuro-scientifiques ont récemment mis en évidence que la régénération des cellules nerveuses dans certaines zones du cerveau comme l'hippocampe est favorisée par l'activité physique et contrariée par le stress.  

Dans la vie moderne, dans la vie même des entreprises et des collectivités, nous sommes confrontés à des facteurs dont la pression croissante génère un excès de stress: réussite sociale, compétition commerciale, courses technologiques, manque de temps, bruit, effervescence, excès d'information, surmenage, soucis financiers, etc...

Dans les collectivités dans les entreprises, ce stress conduit à la fatigue, à la démotivation, à la dépression, au burn-out, à la maladie, à l'accident, à l'absentéisme. Le stress a ainsi pour effet de priver l'organisation collective de l'efficacité qu'elle attend de ses membres. Selon plusieurs enquêtes, le stress coûterait plus cher aux entreprises que les maladies et les accidents du travail d'autres origines.

La mise en œuvre de techniques de respiration et de postures de yoga sollicitent l'être humain tout entier et induisent des effets bénéfiques:  vitalité, oxygénation, concentration, réduction de la fatigue, satisfaction, motivation, tonus, harmonie personnelle, autant d'améliorations personnelles qui se traduisent par un meilleur bien-être en collectivité et au travail, une amélioration des relations , une motivation réactivée, une re-dynamisation des équipes.

A l'heure où elles reconnaissent l'importance croissante des critères humains dans leurs performances, les organisations  inscrivent le yoga  parmi les outils de gestion des risques psychosociaux.

Le yoga peut facilement être mis en œuvre dans l'entreprise et dans les collectivités (écoles, universités,  hôpitaux, prisons, administrations, équipes de sports) pour améliorer le bien-être de chacun et l'efficacité de tous.

Aux collectivités, aux entreprises, aux universités aux clubs de sport, nous proposons du yoga pour des ateliers, des conférences, des animations yoga  séminaires et d'évènements, des breaks yoga dans les réunions, du coaching d'équipes, des cours collectifs privés, avec  des programmes originaux et modulables, selon vos besoins.

Chaque demande envoyée à contact@loicyoga.com    fait l'objet d'une étude personnalisée et donne lieu à la conception d'un projet et à l'élaboration d'un devis. Vous pouvez aussi contacter Loïc au 06 07 03 74 44.